Pe majoritatea dintre noi pandemia și apoi sărbatorile ne-au lăsat cu ceva colăcei în plus, așa că acu e momentul să ardem caloriile. Cel mai bine facem asta la sala de fitness.
Dacă nu ai mai pus niciodată piciorul într-o sală de fitness, poate părea un loc destul de înfricoșător. Îți trec prin minte un milion de întrebări și numai gândul ca nu o să te descurci și că poate o să te faci de râs din prima, te face rapid să te răzgândești.
Dacă se uită toată lumea la mine? Pentru ce sunt toate aparatele? Dacă nu stiu să le folosesc? Dacă mi se pare prea greu și totuși, din rușine, nu îi pot spune instructorului să o lase mai moale cu indicațiile? Dacă…dacă…dacă??? Un milion de „dacă” și tu încă nici nu ai pus piciorul în sală.
Nu căuta motive să abandonezi! Începători au fost toți cei pe care o să îi întâlnești acolo. Și toți au avut temeri și nedumeriri. Chiar și instructorul – care o să îți fie sprijin, dar o să te ducă la limita răbdării câteodată, cum nici nu ai visat. Totul spre binele tău, of course!