casca

Deși unora dintre noi înotul ne provoacă disconfort și frică pentru că nu stăpânim tehnica bine ori nu ne pricepem deloc, suntem conștienți ca acest sport este extraordinar de benefic atât pentru sănătatea noastră  fizică, cât și pentru cea mentală. Mulți oameni asociază înotul cu relaxarea, plutirea și scufundarea fiind un fel de abandon al…