Pielea ta pare ternă și se simte uscată sau tensionată? Ar putea fi un semn de deshidratare.

Chiar dacă folosirea cremelor, serurilor și a altor produse de îngrijire a pielii sunt importante pentru a menține sănătatea și strălucirea pielii tale, hidratarea pielii din interior spre exterior este esențială pentru a o menține hrănită.

În acest articol, vă spunem cum să vă hidratați pielea și care sunt beneficiile hidratării. Citește mai departe!

Ce este înseamnă mai exact „hidratare”?
Este firesc să te gândești la apă atunci când auzi cuvântul “hidratare”. Pe bună dreptate, hidratarea pielii înseamnă creșterea conținutului de apă al acesteia. Dacă pielea ta este deshidratată, aceasta poate apărea descuamată, ternă și uscată.

1. Bea o cantitate adecvată de apă
Primul pas pentru a-ți hidrata pielea este hidratarea corpului tău. Este recomandat să bei cel puțin 8 pahare de apă în fiecare zi. Corpul tău poate avea nevoie de mai mult, în funcție de activitățile zilnice și de greutatea ta.

2. Folosiți produse de îngrijire a pielii hidratante
Cremele pe bază de apă sunt recomandate dacă ai pielea deshidratată. Produsele care pătrund prin piele și furnizează apă sunt vitale dacă ai pielea deshidratată.

C. Ureea
Un alt ingredient utilizat pe scară largă în lumea dermatologică, ureea slăbește și descompune proteinele întărite, eliberându-vă pielea de asprime și mâncărimi.

D. Ceramide
Acestea sunt ingrediente care refac pielea, precum cimentul care susține cărămizile unei clădiri. Ele alcătuiesc și repară bariera pielii dumneavoastră, care previne pierderea apei și reține umiditatea.

E. Panthenol

Pantenolul este un ingredient care pătrunde prin piele și conferă hidratare celulelor. De asemenea, previne pierderea de apă trans-epidermică. Acest lucru înseamnă că îmbunătățește funcțiile de barieră a pielii prin stimularea celulelor.

3. Evită dușurile foarte fierbinți și lungi

Oricât de contradictoriu ar suna, scăldatul timp de ore îndelungate poate eradica bariera pielii tale. Acest lucru poate duce la pierderea conținutului de umiditate și a uleiurilor necesare, ceea ce poate duce la deshidratarea pielii tale. Folosirea apei călduțe în timp ce faceți baie este ideală.

4. Răsfățați-vă cu măști de față
Măștile de față sunt pline de ingrediente hidratante. Includerea unei măști de față hidratante în ritualul tău zilnic de îngrijire a pielii îți va menține pielea suplă și umedă. De asemenea, poate reduce aspectul ridurilor fine și al cearcănelor.

5. Folosiți un umidificator
Un umidificator poate fi folosit atunci când conținutul de umiditate din aerul din jurul tău este scăzut. Acest lucru poate fi deosebit de util în special în timpul lunilor uscate de iarnă.

8. Reduceți consumul de cofeină
Atât cofeina, cât și alcoolul pot reduce conținutul de apă al pielii tale, acest lucru cauzând senzația de  deshidratare. Limitați-vă consumul de cofeină și alcool la două cești de cafea și un pahar de vin pentru a minimiza impactul acestora asupra pielii.

9. Exfoliază-ți pielea în mod regulat
Exfolierea pielii este importantă pentru a vă scăpa pielea de petele uscate, celulele moarte etc. acumulate din cauza lipsei de hidratare. Asigurați-vă că vă exfoliați o dată la 4-5 zile. Cu toate acestea, nu uitați să nu vă exfoliați în exces, deoarece o exfoliere prea mare poate perturba bariera naturală a pielii, ceea ce duce la pierderea de hidratare.

Uleiul de măceșe este un produs foarte bogat în omega 3 și omega 6 și este foarte apreciat pentru efectul său anti-îmbătrânire datorită prezenței diferiților antioxidanți. Știai asta? Evident, fiind foarte sensibil la lumină, aer și schimbările climatice în general, este esențial să fie de bună calitate.

Măceșele sunt în creștere în lunile în care zilele sunt mai scurte, frunzele încep să cadă din copaci și atmosfera din jurul ei se închide la culoare: înfloresc în lunile octombrie și decembrie, și aduc cu sine un fruct roșu bogat în semințe. Acestea din urmă sunt sursa din care se extrage uleiul folosit în cosmetică.

Cum se obține uleiul de măceșe

Uleiul de măceșe este foarte valoros și apreciat de iubitorii de frumusete, deoarece ajută la îmbunătățirea aspectului pielii vizibil și reduce petele și cicatricile. Da, este un cicatrizant excelent ! Fructele de măceș încep să fie recoltate spre primăvară, adică în lunile februarie, martie și aprilie. La o temperatură care a fost stabilită anterior și, prin urmare, controlată, drupele sunt uscate, astfel încât să poată separa pulpa fructului de semințe. Procedând astfel, semințele au posibilitatea de a se usca și, prin procesul de presare la rece, se obține acest ulei miraculos de măceșe.

Înainte de a cumpăra acest ulei, asigurați-vă că este 100% ulei pur de măceșe, de origine organică și este foarte important ca, pe ambalaj, să fie specificat și faptul că a fost extras prin presarea la rece a semințelor.

În plus, este esențial să fie păstrat la frigider după deschidere. Evident, ar trebui să fie consumat într-o perioadă scurtă de timp, înainte ca acesta să își piarda calitățile. Ca și în cazul multor alte produse, uleiul de măceș trebuie să fie depozitat departe de aer, lumină și orice schimbări de temperatură. Dacă percepeți un miros neplăcut, aceasta va însemna că produsul nu mai este bun pentru utilizare.

 Beneficii și întrebuințări

Uleiul tinde să vindece atât cicatricile provocate de accidente, cât și cele de natură chirurgicală. Uleiul de măceșe este, de asemenea, utilizat pe scară largă pentru a reduce vergeturile în timpul sarcinii, pe sâni, picioare și șolduri. Punctele cele mai implicate atunci când sunteți gravidă. Produsul poate fi un ajutor valoros chiar și împotriva cicatricilor mai vechi.

Ulei de măceșe pentru a regenera pielea și părul

Nu numai că pielea beneficiază de rezultatele excelente garantate de uleiul de măceșe,ci și părul. Obținut din presarea unei plante sălbatice, acest produs face pielea netedă și hidratată datorită conținutului ridicat de acizi grași și polinesaturați. Acești acizi sunt absolut esențiali pentru regenerarea pielii și tocmai din acest motiv uleiul de măceșe este utilizat împotriva ridurilor și a semnelor de îmbătrânire. Aplicați-l dimineața și seara atât pe față, cât și pe gât pentru a începe să luptați împotriva ridurilor mici și a semnelor timpurii de îmbătrânire.

Uleiul de măceș ajută foarte mult la stimularea regenerării celulare și de aceea acționează în estomparea urmelor de acnee.

Uleiul de măceșe poate fi folosit și pe păr: în special, elimină efectul opac pentru a da apoi întregului păr strălucire și volum.

Probleme cu mătreața? Nu vă faceți griji, uleiul de măceșe este soluția perfectă. De fapt, este suficient să aplicați o cantitate mică de produs pe scalp înainte de a spăla părul și să masați ușor.

Ulei de măceșe pentru conturul ochilor și buzelor

Uleiul de măceșe, având în vedere proprietatea atractivă cu care se mândrește, este și un aliat valoros pentru a combate semnele de oboseală din jurul ochilor. Vitamina E conținută în uleiul de măceșe ajută la hidratarea pielii și îi cinferș acesteia elasticitate. De fapt, este foarte recomandat să aplicați o cantitate mică de produs în zona ochilor cel puțin o dată pe zi și să masați.

La fel și pentru buze: dacă doriți să le faceți mai moi, acest produs este pentru dvs. În ambele cazuri, este necesar să se maseze ușor. În acest fel, liniile de expresie se vor îmbunătăți și vor face aspectul mai proaspăt și mai relaxat.

Ulei de măceșe pentru mâini crăpate

Chiar și mâinile pot beneficia de efectele ale uleiului de măceșe: cele uscate, în special, necesită multă grijă și atenție. Această problemă se găsește cu ușurință la cei care efectuează lucrări manuale sau, în orice caz, meserii, care accelerează procesul de îmbătrânire . Pentru a reda puțină prospețime și catifelare mâinilor, este foarte recomandat să utilizați acest produs: câteva picături sunt suficiente pentru a începe să observați rezultatele dorite. Iată, deci, un ajutor valid pentru îmbunătățirea aspectului unei zone foarte stresate.