Nu este moment mai frustrant sau mai stânjenitor ca acela în care te privești în oglindă și vezi în păr și pe haine ”fulgi” de mătreață. Dacă vreun cunoscut îți atrage atenția asupra problemelor scalpului tau, stânjeneala e de 100 de ori mai mare.

Știu cum e. ?‍ M-am lovit de această problemă o bună bucată de vreme. În plus, domnișoara mea ce se ”luptă” cu perioada dificilă și capricioasă a adolescenței, e și ea marcată de enervanții ”fulgi”.

Ce este mătreața și de ce apare?

Ca să ne dăm seama cum trebuie să acționăm împotriva mătreții, e absolut necesar sa cunoaștem cauzele apariției ei.

Mătreața este o afecțiune foarte foarte des întâlnită a scalpului, ce face să apară cantități mari de celule moarte ce se decojesc și arată inestetic.

De multe ori această afecțiune vine însoțită de mâncărimi și roșeată.

Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, mătreața poate să fi cauzată de o ciupercă numită Malassezia, ce se hrănește cu uleiurile din scalp, sau de către dermatita seboreică.

Iată care sunt 10 cele mai eficiente șampoane anti-mătreață ce își fac treaba înca de la primele spălări ( produse testate )

Probabil că și tu te-ai lovit de această problemă inestetică și supărătoare cel puțin o dată-n viață. Ce produse anti-mătreață ai folosit și au avut efect? Sau ce produse te-au dezamăgit și merită ocolite?

Pielea ta pare ternă și se simte uscată sau tensionată? Ar putea fi un semn de deshidratare.

Chiar dacă folosirea cremelor, serurilor și a altor produse de îngrijire a pielii sunt importante pentru a menține sănătatea și strălucirea pielii tale, hidratarea pielii din interior spre exterior este esențială pentru a o menține hrănită.

În acest articol, vă spunem cum să vă hidratați pielea și care sunt beneficiile hidratării. Citește mai departe!

Ce este înseamnă mai exact „hidratare”?
Este firesc să te gândești la apă atunci când auzi cuvântul “hidratare”. Pe bună dreptate, hidratarea pielii înseamnă creșterea conținutului de apă al acesteia. Dacă pielea ta este deshidratată, aceasta poate apărea descuamată, ternă și uscată.

1. Bea o cantitate adecvată de apă
Primul pas pentru a-ți hidrata pielea este hidratarea corpului tău. Este recomandat să bei cel puțin 8 pahare de apă în fiecare zi. Corpul tău poate avea nevoie de mai mult, în funcție de activitățile zilnice și de greutatea ta.

2. Folosiți produse de îngrijire a pielii hidratante
Cremele pe bază de apă sunt recomandate dacă ai pielea deshidratată. Produsele care pătrund prin piele și furnizează apă sunt vitale dacă ai pielea deshidratată.

C. Ureea
Un alt ingredient utilizat pe scară largă în lumea dermatologică, ureea slăbește și descompune proteinele întărite, eliberându-vă pielea de asprime și mâncărimi.

D. Ceramide
Acestea sunt ingrediente care refac pielea, precum cimentul care susține cărămizile unei clădiri. Ele alcătuiesc și repară bariera pielii dumneavoastră, care previne pierderea apei și reține umiditatea.

E. Panthenol

Pantenolul este un ingredient care pătrunde prin piele și conferă hidratare celulelor. De asemenea, previne pierderea de apă trans-epidermică. Acest lucru înseamnă că îmbunătățește funcțiile de barieră a pielii prin stimularea celulelor.

3. Evită dușurile foarte fierbinți și lungi

Oricât de contradictoriu ar suna, scăldatul timp de ore îndelungate poate eradica bariera pielii tale. Acest lucru poate duce la pierderea conținutului de umiditate și a uleiurilor necesare, ceea ce poate duce la deshidratarea pielii tale. Folosirea apei călduțe în timp ce faceți baie este ideală.

4. Răsfățați-vă cu măști de față
Măștile de față sunt pline de ingrediente hidratante. Includerea unei măști de față hidratante în ritualul tău zilnic de îngrijire a pielii îți va menține pielea suplă și umedă. De asemenea, poate reduce aspectul ridurilor fine și al cearcănelor.

5. Folosiți un umidificator
Un umidificator poate fi folosit atunci când conținutul de umiditate din aerul din jurul tău este scăzut. Acest lucru poate fi deosebit de util în special în timpul lunilor uscate de iarnă.

8. Reduceți consumul de cofeină
Atât cofeina, cât și alcoolul pot reduce conținutul de apă al pielii tale, acest lucru cauzând senzația de  deshidratare. Limitați-vă consumul de cofeină și alcool la două cești de cafea și un pahar de vin pentru a minimiza impactul acestora asupra pielii.

9. Exfoliază-ți pielea în mod regulat
Exfolierea pielii este importantă pentru a vă scăpa pielea de petele uscate, celulele moarte etc. acumulate din cauza lipsei de hidratare. Asigurați-vă că vă exfoliați o dată la 4-5 zile. Cu toate acestea, nu uitați să nu vă exfoliați în exces, deoarece o exfoliere prea mare poate perturba bariera naturală a pielii, ceea ce duce la pierderea de hidratare.